Курица Пикассо Ингредиенты: Грудка куриная — 4 штуки Лук — 2 штуки Перец болгарский — 3 штуки Чеснок — 3 зубчика Помидоры — 4 штуки Бульонный кубик овощной — 1 штука Сыр — 100 … Далее »
Вторые блюда
Диетическая творожная запеканка с яблоками
Диетическая творожная запеканка с яблоками Ингредиенты: 600 гр творога. 350 гр яблок. 2 яйца. 1 щепотка ванилина. Способ приготовления: Все ингредиенты смешать. Печь до готовности минут 20-25 при 180 градусах. Пищевая ценность (на 100 … Далее »
Курица по-китайски (в кисло-сладком соусе)
Курица по-китайски (в кисло-сладком соусе) Ингредиенты: Куриное филе — 1 кг Соевый соус — 150 мл Мука — 40 г (2 ст л с небольшим верхом) Крахмал картофельный — 40 г (2 ст л) … Далее »
Тушеное мясо
Тушеное мясо Ингредиенты: 800 г куриной грудки 1 крупная морковь, 2 солёных огурца, 2 средние луковицы, 4 зубчика чеснока, 1,5 ст.л. томатной пасты. морская соль, перец черный и душистый, лавровый лист, оливковое масло, сухая … Далее »
Рулетик на скорую руку Спортсменка
Рулетик на скорую руку Спортсменка Ингредиенты: 900 г кабачков 2 яйца 1/2 стакана муки зелень специи по вкусу Начинка: 100 г шампиньонов 100 г куриного фарша луковица 1 100 г тертого сыра зелень перец … Далее »
Запеченная рыба в шубе из омлета
Запеченная рыба в шубе из омлета Ингредиенты: 500г постного рыбного филе (минтай, треска, горбуша); 5 яиц; 1/4 стакана дробленых грецких орехов; 3 ч.л. лимонного сока; соль, перец, зелень по вкусу. Способ приготовления: Рыбное филе … Далее »
Овощи в нежном омлете
Овощи в нежном омлете Ингредиенты: 200 г цв. капусты 50 г зеленого горошка 1-2 помидоры зелень 1 яйцо 10 г молока Соль, перец, приправы по вкусу Способ приготовления: Капусту и горошек отварить до готовности. … Далее »
Куриные котлеты с зелёным горошком
Куриные котлеты с зелёным горошком Ингредиенты: Филе куриное — 500 г Картофель — 4 штуки Горошек зеленый консервированный — 7 столовых ложек Яйцо куриное сырое — 1 штука Лук зеленый — 1 пучок Соль, … Далее »
Котлеты с кабачками
Котлеты с кабачками Ингредиенты: 500 г куриного мяса, 1 кабачок средних размеров, 1 небольшая луковица, 1 столовая ложка манки, соль – по вкусу. Способ приготовления: Мясо нарезать кусочками и измельчить блендером или мясорубкой. Следом … Далее »
Рыбные котлеты с цветной капустой
Рыбные котлеты с цветной капустой Ингредиенты: 200 г филе минтая 200 г цветной капусты 1 большая луковица 4 куриных яйца 2 ст. ложки оливкового масла перец соль Способ приготовления: Рыбу следует помыть и разрезать … Далее »
Творожно-банановая запеканка
Творожно-банановая запеканка Ингредиенты: 2 упаковки обезжиренного творога (по 200 г) 2 яйца 4 банана корица — 2 ч.л. Способ приготовления: Взбиваем творог, яйца, бананы, корицу в блендере (лучше начать с бананов и яиц, потом … Далее »
Куриный рулет с яблоками
Куриный рулет с яблоками Ингредиенты: 1 куриная грудка, 1-2 кислых яблока, 1/4 ч ложки соли, 1/4 ч ложки перца, 1 ст. ложка сметаны, растительное масло. Способ приготовления: С куриной грудки надо снять кожу, вынуть … Далее »
Свинина, запеченная с ананасами и сыром
Свинина, запеченная с ананасами и сыром Ингредиенты: 500 г свинины 1 банка ананасов 200 г сыра соль перец молотый Способ приготовления: Мясо нарезать кусочками толщиной 1-1.5 см, отбить. Сыр натереть на мелкой терке. Выложить … Далее »
Голубцы из духовки
Голубцы из духовки Ингредиенты: фарш телячий — 600 г рис — 100 г капуста — 300 г лук репчатый — 100 г яйцо — 3 шт — 210 г сметана 15% — 400 г … Далее »
Картошка по-французски с мясом
Картошка по-французски с мясом Ингредиенты: около 1 кг очищенного картофеля 300 г свинины 2 средние луковицы 200 г майонеза 50 г твердого сыра соль, перец, зелень Способ приготовления: Для начала необходимо порезать мясо на … Далее »
Картофельные тефтельки под грибным соусом
Картофельные тефтельки под грибным соусом Ингредиенты: масло сливочное несоленое 1 яйцо куриное сырое 1 кг картофеля 400 г шампиньонов 200 мл сливок 10% 1 ст.л.муки пшеничной высшего сорта Способ приготовления: Картофель почистить и отварить … Далее »
Курица, запеченная с овощами
Курица, запеченная с овощами Ингредиенты: 500 г куриной грудки 200 г кукурузы (можно замороженную) 200 г болгарского перца 200 г помидоров 200 г моркови, лук-порей или 150 г репчатого лука 100 г горошка в … Далее »
Овощной Эдем
Овощной Эдем Ингредиенты: 300 г кабачок 1 морковь 1 лук 1 помидор соль перец укроп (любая зелень) 50г сыра Соус: 2 яйца 100 мл молоко соль перец Способ приготовления: Кабачок почистить удалить семена, порезать … Далее »
Картофельные палочки с сыром
Картофельные палочки с сыром Ингредиенты: 5 средних варёных картофелин 2 яйца 100 г панировочных сухарей 100 г твёрдого сыра 2-3 ст.л. муки растительное масло чёрный молотый перец соль по вкусу Способ приготовления: Картофель отварить … Далее »
Ленивые вареники на завтрак
Ленивые вареники на завтрак Ингредиенты: 500 г творог 1 чашка муки 2 яйца 50 г сахара 50 г слиочного масла 0,5 г ванилина соль по вкусу сметана Способ приготовления: Если творог неоднородный, пропустите его … Далее »
Рататуй
Рататуй Ингредиенты: 1 баклажан 2 цуккини (кабачки) 1 сладкий красный перец 1 сладкий желтый перец 1 луковица 1 морковь 4 помидора 2 ст.л. растительного масла 1 ст.л. томатной пасты 1/2 ч.л. сахара 1 лавровый … Далее »