Главная » Вторые блюда » Котлеты из курицы и моркови

Котлеты из курицы и моркови

(голосов: 2, средний: 4,50 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 755
Котлеты из курицы и моркови

Ингредиенты:

  • куриное филе 700 г,
  • морковь 200 г,
  • луковица 100 г,
  • 2 яичных белка,
  • зелень по вкусу.

Способ приготовления:

  • Куриное филе покрошить небольшими кубиками, добавить тертую на крупной терке морковь,
    мелко покрошенную луковицу, порубленную зелень.
  • Посолить, добавить 2 яйца и немного французских трав (по желанию).
  • Ложкой положить котлетки в пароварку, как оладьи.
  • Готовить 20-40 минут.

Пищевая ценность (общая):

  • калории: 1284 ккал,
  • белки: 156 г,
  • углеводы: 27,5 г.

Приятного аппетита!

Источник: vk.com