Ингредиенты:

• куринная грудка(филе) 500 г,
• шампиньоны 100 г,
• красный перец молотый,
• соль,
• перец.

Способ приготовления:

• Филе и грибы измельчить в мясорубке или блендере.
• В сковороду налить воду, добавить соль и перцы (так же возможны другие специи).
• ИЗ полученного фарша сформировать котлетки и опустить в воду.
• Тушить с каждойстороны под крышкой на среднем огне по 3-5 минут.
• Блюдо подходит для похудения (для сушки).

Приятного аппетита!

Источник: vk.com