Загрузка...
Оригинальное предложение для быстрого, вкусного и питательного завтрака.
Омлет с бананом и корицей
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 небольшой банан
- 1 ст.л. ржаной муки
- 2 ст.л. сливочного масла
- Соль, корица по вкусу
- щепотка соли
Способ приготовления:
- Взбиваем яйца с мукой и солью.
- Разогреваем в сковороде 1 ч.л. сливочного масла, выливаем яйца. Жарим с одной стороны на слабом огне до золотисто-коричневого цвета. Переворачиваем. На сковороду опять добавляем 1 ч.л. масла и обжариваем до золотистого цвета.
- Банан очищаем и нарезаем ломтиками, кружочками, как Вам удобно. Выкладываем на омлет, посыпаем корицей и складываем пополам. Сразу подаем на стол.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 244 жиры: 20,5 углеводы: 7,1 белки: 7,2
Приятного аппетита!
