Главная » Вторые блюда » Котлеты куриные с шампиньонами

Котлеты куриные с шампиньонами

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 604
Котлеты куриные с шампиньонами

Ингредиенты:

  • куринная грудка(филе) 500 г,
  • шампиньоны 100 г,
  • красный перец молотый,
  • соль,
  • перец.

Способ приготовления:

  • Филе и грибы измельчить в мясорубке или блендере.
  • В сковороду налить воду, добавить соль и перцы (так же возможны другие специи).
  • ИЗ полученного фарша сформировать котлетки и опустить в воду.
  • Тушить с каждойстороны под крышкой на среднем огне по 3-5 минут.
  • Блюдо подходит для похудения (для сушки).

Пищевая ценность (общая):

  • калории: 577 ккал,
  • белки: 119,3 г,
  • углеводы: 1 г.

Приятного аппетита!


Источник: vk.com