(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
- 3 л воды
- 2–3 лимона
- 150 мл мёда
- 2 ст.л. куркумы
- Кипятим воду и даем ей немного остыть, затем переливаем ее в трехлитровую банку.
- В теплую воду добавляем мёд и куркуму.
- Лимоны хорошенько моем и натираем вместе с цедрой на мелкой терке (можно мелко порезать).
- Добавляем лимонную мякоть в банку и закрываем ее крышкой. Даем напитку настояться 24 ч.
- Напиток рекомендуется принимать по 1 ст. в течении 10-14 дней , утром за 30 мин. до еды. В летнюю жару напиток хорошо освежает
Чем полезно употребление лимонного напитка с куркумой для организма
1. Облегчает симптомы артрита
Куркумин обладает более сильной активностью, чем диклофенак, который представляет собой нестероидное противовоспалительное лекарственное средство, принимаемое для лечения боли и отёчности суставов.
2. Приостанавливает диабет 2 типа
Исследование, проведенное в Обернском Университете, показало, что добавки куркумы могут оказать большую помощь в процессе обращения вспять диабета.
3. Борется с воспалением
Многочисленные заболевания являются результатом хронических воспалений. Тем не менее, эта пряность обладает мощными противовоспалительными свойствами и борется с воспалением даже лучше, чем некоторые противовоспалительные препараты.
4. Улучшает пищеварение
Регулярное употребление куркумы улучшает пищеварение, поскольку она стимулирует выделение желчи.
5. Защищает печень
Эта пряность так же полезна для здоровой печени. Она предотвращает печень от токсического повреждения и восстанавливает пораженные клетки печени.
6. Способствует здоровому мозгу
Исследования показали, что существует тесная связь между когнитивными расстройствами, такими как слабоумие и болезнь Альцгеймера и снижением уровня роста определенного типа гормона, известный как нейротрофический фактор головного мозга.
Тем не менее, эксперты также обнаружили, что куркумин оказывает благотворное влияние на уровень этого гормона, поэтому он может влиять на некоторые заболевания головного мозга или на снижения функций головного мозга из-за старения.
7. «Подщелачивает» организм
Эта специя довольно щелочная, поэтому она положительно влияет на организм. А именно, щелочная среда организма не подходит для развития рака, так как он преуспевает только в кислой среде.
8. Укрепляет сердечно-сосудистую систему
Куркумин, активный ингредиент куркумы, предотвращает образование тромбов.
Продлевает продолжительность жизни и предотвращает старение.
Куркумин успешно подавляет активность свободных радикалов и предотвращает воспаление, которые являются двумя из наиболее важных факторов старения.
9. Обладает противораковыми свойствами.
Куркумин является невероятно сильным антиоксидантом, так что он предотвращает повреждение клеток из-за нестабильных молекул.
Куркума является одним из самых универсальных натуральных ингредиентов, которые можно использовать для лечения различных заболеваний и для укрепления здоровья. Поэтому, попробуйте употреблять ее регулярно, и ваш организм будет более чем благодарен!
Приятного аппетита!
