Загрузка...
Чай «Ройбуш» рекомендуется тем у кого дефицит железа. Он безопасен для детей и сохраняет свои свойства даже охлажденным.
Красный чай "Ройбуш"
Ингредиенты:
- 2 пакетика чая "Ройбуш" (для каждого 250 мл воды)
- 1 апельсин
- 1 сок одного лимона
- 50 г клубники
- 100 г меда
- свежие фрукты -ананас, дыня
- кубики льда (по желанию)
Способ приготовления:
- Пакетики чая залить горячей водой, накрыть и настаивать 5 мин.
- Затем налейте чай в кастрюлю, в которой будем готовить напиток и поставьте в холодильник на 2 часа.
- К охлажденному чаю добавляем немного холодной воды, приправленной медом и лимонным соком.
- Апельсин порезать на 2 части. Из одной выжать сок и добавить в чай. Другую разделить на ломтики. Добавить в напиток ломтики апельсина, клубнику, дыню, порезанную кусочками, поставить в холодильник на 1 час. Подавать с листьями мяты.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 86,2 жиры: 0 углеводы: 22,2 белки: 0
Приятного аппетита!
