Главная » Салаты » Горячий салат из кукурузы

Горячий салат из кукурузы

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 529
Горячий салат из кукурузы фото

Горячий салат из кукурузы
 
Ингредиенты:
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1/2 большого красного перца, нарезать кубиками
  • 4 чашки кукурузы (свежей или замороженной)
  • 4 стебля зеленого лука, нарезать
  • 1 1/2 чайной ложки соли
  • 1 чайная ложка черного перца
Способ приготовления:
  1. На среднем огне нагреть оливковое масло. Обжарить перец в течение двух минут (пока он не станет мягким).
  2. Добавить кукурузу, зеленый лук, соль и перец, готовить 5-7 минут.
  3. Подавать горячим.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 108,7 жиры: 2,9 углеводы: 17,4 белки: 3,1

Приятного аппетита!

Источник: vk.com