
Ингредиенты:
- Апельсин 200 г,
- Грейпфрут 200 г,
- Яблоко (очищенная) 50 г,
- Груша (очищенная) 50 г,
- Желатин 10 г,
- Имбирь (кусочек) 10 г.
Способ приготовления:
- Желатин замочить в холодной воде.
- Имбирь залить 150 мл воды, довести до кипения.
- Снять с огня, имбирь удалить, добавить сок половины грейпфрута и половины апельсина и остудить.
- Затем ввести замоченный желатин, дать ему полностью раствориться и поставить в холодильник для загустения.
- Оставшуюся половину апельсина очистить и нарезать ломтиками, фрукты нарезать мелкими кубиками.
- Апельсин и другие фрукты выложить на тарелку, покрыть застывшим желе.
Пищевая ценность (общая):
- калории: 233 ккал,
- белки: 12,9 г,
- углеводы: 44 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com