Загрузка...
Творожная запеканка с яблоком и морковкой
Ингредиенты:
- 200-250 г нежирного творога,
- 1 яйцо,
- 1 небольшая морковь,
- 1 яблоко или груша (с грушей слаще)
- корица
- ваниль
Способ приготовления:
- Пачку обезжиренного творога растираем с яйцом.
- Трем на крупной терке яблоко и морковку.
- Все смешиваем (ни соли, ни сахара не добавляем она и так сладкая получается).
- Ставим в разогретую духовку на 20-25 минут 200-250 градусов.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 78,6 жиры: 1,9 углеводы: 5,7 белки: 9,4
Приятного аппетита!
Источник: vk.com
