Ингредиенты:
- 250 г творога обезжиренного 0%,
- 1 яйцо,
- 20 г сахара,
- 4 г соли,
- 30 г муки,
- 30 г сливочного масла.
Способ приготовления:
- Творог размять вилкой, добавить сахар, соль, яйцо, муку.
- Все это хорошо перемешать до однородной массы.
- Сформировать сырники и жарить в масле.
- Подавать можно с вареньем, сметаной.
Пищевая ценность (на 100г):
- калории: 172,7 ккал,
- белки: 13,2 г,
- жиры: 7,9 г,
- углеводы: 12,1 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com