Конечно, каждая мама знает, что невозможно полностью запретить ребенку доступ к сладостям. Более того, природа этой маленькой тяги заставит его бороться за каждый кусочек шоколада сильнее, чем больше родители будут запрещать есть какие-либо сладкие лакомства.

Детские психологи и педиатры придерживаются единого мнения: полностью отрезать ребенка от сладостей невозможно, потому что рано или поздно малыш все равно сталкивается с ними, и тогда, увлеченный неизвестным, завораживающим вкусом, он не сможет отказать себе в этой тяге и может сильно пристраститься к сладостям. Поэтому с раннего возраста мы должны учить нашего ребенка сбалансированному подходу к сладостям, среди которых есть все более и менее вредные.

Если вы хотите сделать вкусный сладкий подарок своему ребенку, маме или любимой на праздник, отличным вариантом будут оригинальные букеты из конфет.

Сколько сладкого можно есть в день детям?

Сколько же сладкого можно есть детям в день? Нужно исходить из рекомендаций врачей по суточной максимальной дозе сахара для ребенка до 5 лет. Она составляет не более 30 грамм в сутки. Следует учитывать, что сахар содержится не только в конфетах, но и в фруктовом пюре, соках, печеньях и т.д.

Какие сладости лучше давать детям?

Малыш не должен слишком часто получать сладости, которые долго остаются во рту, подвергая зубы более длительному контакту с сахаром и питающимися им бактериями: помадками – ириской, леденцами на палочке, карамелью и пр. Стоит подумать и о мудрой «политике» угощения ребенка сладостями. Например, можно назначить один день, это может быть воскресенье, когда ребенок будет получать столько сладостей, сколько захочет, в другие дни недели, однако его рацион будет полностью свободен от искусственных сахаров.

Также имейте в виду, что угощать вашего ребенка лакомствами перед обедом — не самая лучшая идея. Желудок, перегруженный сладостями, наверняка не примет второго блюда, не говоря уже о вкусе вареной моркови, которая после нескольких шоколадных пирожных явно не будет вкусным угощением. Однако, если ваш ребенок ест сладости, удостоверьтесь, что он после этого тщательно чистит зубы или, если это невозможно, жует жвачку без сахара, предназначенную для детей.

Лучшее решение – это, конечно, креативная замена сладостей их натуральными аналогами. Вместо мороженого мы можем приготовить, например, фруктовый сорбет или коктейль с добавлением йогурта, а кукурузные хлопья с натуральным медом и сушеными орехами, и сухофруктами великолепны в качестве полдника, успешно удовлетворяя потребность малыша в «чем-то сладком».

Выбирая сладости для детей, стоит руководствоваться и практическими соображениями. Когда тепло, мы не даем ребенку шоколадные пирожные, мы также не угощаем его большими порциями тортов или десертов, которые, вероятно, будут съедены в любом случае, независимо от того, есть ли у ребенка еще место в желудке или нет. Разумнее приучить ребенка к маленьким порциям, которых вполне хватит для небольшого перекуса.