(голосов: 2, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Салат витаминный с курагой
Ингредиенты:
- 2 большие моркови
- 1 яблоко
- 1 горсть грецких орехов
- 1 ст. ложка лимонного сока
- 1 ст. ложка оливкового масла
- 3-4 штуки кураги или чернослива
Способ приготовления:
- Морковь натри на крупной терке.
- Затем добавь нарезанное соломкой яблоко.
- Покроши небольшими кусочками грецкий орех и нарежь курагу или чернослив кубиками.
- Обрызгай все лимонным соком и перемешай с оливковым маслом.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 143,2 жиры: 10,3 углеводы: 10,6 белки: 2,8
Приятного аппетита!
Источник: vk.com
