Ингредиенты:
- Лапша прозрачная рисовая 200 г;
- Перец болгарский разного цвета 3 шт.;
- Морковь 2 шт.;
- Чеснок 3-4 зубчика;
- Масло растительное;
- Огурец свежий 1 шт.;
- Уксус 2 ч.ложки.;
- Соль;
- Соевый соус (соя).
Способ приготовления:
- Лапшу надо сначала залить холодной водой и оставить постоять 10 мин.
- Слить холодную воду, затем залить кипятком на 5 мин. и слить кипяток, промыть лапшу под проточной водой, дать стечь.
- Морковь и перец нарезать соломкой, пассировать на растительном масле до мягкости, но так, чтобы перец не потерял цвет.
- Зубчики чеснока нарезать на мелкие кусочки, и бросить в конце жарки моркови и перца.
- Как только пассированные морковь, перец и чеснок остынут, смешать их с лапшой и огурцом.
- Добавить уксус, соль по вкусу и ссоевый соус (сою).
Пищевая ценность (на 100г):
- калории: 125,6 ккал,
- белки: 4,8 г,
- жиры: 1,3 г,
- углеводы: 23,9 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com/pro_fitnes