
Ингредиенты:
- Огурец (4 шт.) 600 г,
- Куриное филе 300 г,
- Яйцо 100 г,
- Помидор 200 г,
- Зелень 50 г,
- Соль — по вкусу.
- Перец — по вкусу.
Способ приготовления:
- Свежие огурцы вымыть, разрезать вдоль, вырезать сердцевину.
- Яйца сварить, остудить и очистить.
- Куриное филе так же отварить до готовности и остудить.
- Огуречные сердцевины и зелень нашинковать, добавить к ним мелко нарезанные помидоры, рубленные яйца, а также вареное холодное мясо, нарезанное мелкими кубиками.
- Подготовленный фарш хорошо перемешать и заполнить им огурцы.
Пищевая ценность (общая):
- калории: 597 ккал,
- белки: 88,9 г,
- жиры: 15,1 г,
- углеводы: 23,4 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com