Загрузка...
Куриные крылышки с кленовым сиропом
Ингредиенты:
- 8 шт. крыльев
- 2 ст. л. кленового сиропа
- 2 ч. л. соевого соуса
- 1/2 лимонного сока
- 2 ст. л. оливкового масла
- 2-3 лавровых листа
- Соль и перец по вкусу
- Листья орегано
Способ приготовления:
- Крылья помещаем в кастрюлю. Сбрызгиваем лимонным соком.
- В миске смешиваем кленовый сироп, соевый соус, соль, перец, масло, лавровый лист.
- Заливаем маринадом крылья. Тщательно перемешиваем.
- Выпекаем в духовке и 40 мин. при темп. 200 С.
- Запеченные крылья посыпать орегано.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 211,8 жиры: 13,7 углеводы: 6,7 белки: 15,5
Приятного аппетита!
