Ингредиенты:
- Куриная грудка (филе) 700 г,
- Кабачки цуккини 100 г,
- Красный сладкий перец 100 г,
- Желтый сладкий перец 100 г,
- Чеснок 20 г,
- Молотый черный перец — по вкусу,
- Соль — по вкусу.
Способ приготовления:
- Цуккини нарезать кружочками, перец — кубиками.
- Чеснок мелко нарезать.
- Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
- Куриную грудку порезать кубиками 2х2 см. Готовить 3 минуты.
- Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.
Пищевая ценность (общая):
- калории: 795,2 ккал,
- белки: 165,5 г,
- жиры: 9,4 г,
- углеводы: 21,3 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com