Ингредиенты:
- 1 кг куриных грудок,
- 400 г грибов (шампиньоны),
- 30 г чеснока,
- 100 г лука,
- 200 г сыра,
- соль,
- перец.
Способ приготовления:
- Обжарьте на сковороде лук, чеснок на оливковом масле.
- Выложите грибы, посолите и поперите и тушите до готовности грибов.
- Надрежьте грудки вдоль, но не разрезайте полностью, выложите грибы и кусок сыра, присыпьте эстрагоном.
- Закрепите грудки зубочисткой, чтобы начинка не выпадала.
- Обжарьте по пару минут на сковороде грудки с обеих сторон на оливковом масле, а затем переложите их в блюдо и закройте фольгой.
- Выпекайте в разогретой до 190 градусов духовке около 10 минут (до готовности).
Пищевая ценность (общая):
- калории: 2023 ккал,
- белки: 379,7 г,
- углеводы: 20,5 г.
Приятного аппетита!
Источник: vk.com