Главная » Напитки » Яблочный смузи

Яблочный смузи

(Оценок еще нет)
Загрузка...
Просмотры: 11
Яблочный смузи фото

 
Ингредиенты:
  • 2 яблока
  • 1 груша
  • 4 киви
Способ приготовления:
  1. Все фрукты моем и очищаем от кожуры, сердцевины.
  2. Затем нарезаем небольшими кусочками.
  3. Подготовленные фрукты складываем в стакан от блендера и взбиваем до состояния пюре.
  4. По желанию можно добавить немного воды, масса получится более жидкая.
  5. Готовый смузи необходимо выпить в течение 30 мин., так как из-за яблок напиток изменит свой цвет.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 46,29 жиры: 0,44 углеводы: 10,17 белки: 0,58