Главная » Статьи » Продукты питания » Топ-10 легких питательных и сытных блюд!

Топ-10 легких питательных и сытных блюд!

(голосов: 3, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 64
топ 10 блюд с доставкой на дом

Прием пищи не должен состоять из многих блюд и ежедневно нескольких тарелок, чтобы быть полноценным, питательным и, прежде всего, сытным! Посмотрите, какие Топ-10 блюд можно съесть без угрызений совести, не чувствовать себя после них тяжело и при этом наесться досыта!

Вот наши Топ-10 блюд, которые можно приготовить самостоятельно или заказать на дом в интернет-ресторанах, которые специализируются на этих услугах, к примеру, здесь доставка еды Симферополь. Итак, вот этот вкусный список:

Блюдо из лосося фото1. Лосось – он хорош в любом виде: жареный, отварной, тушеный и на гриле, прекрасно подойдет в салаты, бутерброды и как основное блюдо. Лосось богат жирными кислотами и ценными витаминами, приготовленный с рисом и шпинатом, безусловно, удовлетворит даже самый сильный голод.

Суши и роллы фото2. Суши и роллы – японский деликатес, идеально подходит на обед или легкий ужин. Вы можете выбрать суши разного размера, набор с любыми видами и компонентами! Вы будете удивлены, как можно насытиться всего несколькими штучками, обернутыми водорослями с рисом и рыбой, а вкуса добавит острый васаби!

Суп китайский с клецками фото3. Суп китайский с клецками пангасиус – отменное восточное блюдо, эти традиционные китайские пельмени, приготовленные на пару с начинкой из фарша свинины, креветок или устриц, создадут идеальное сочетание с китайским супом. Их секрет-это тесто, очень хороши на вкус с соевым соусом.

Куриное филе гриль фото4. Куриное филе гриль – курица предоставит вам белок, а если объединить ее с овощами, то запас энергии вам обеспечен! Лучше всего на вкус в сопровождении салата и томатного соуса.

блинчики с начинкой фото5. Блинчики с начинкой – снова возвращаемся к блюдам азиатской кухни. Популярные блинчики с начинкой могут быть сделаны из рисовой бумаги и даже блинного теста. Начинка? Тут количество вариантов бесконечно, прекрасно подходит начинка из овощей, мяса и креветок. Чтобы сытно покушать достаточно будет двух таких блинчиков, рис и салат.

Лапша соевая с морепродуктами фото6. Лапша соевая с морепродуктами – далее мы находимся в климатах Азии. Эта прозрачная лапша, хотя и скромная на вид, будет прекрасным обедом. О питательной ценности, которые дают нам плоды моря, наверное, не надо много писать – это само здоровье!

Макароны с овощами фото7. Макароны с овощами – в этой комбинации лучше, чтобы преимущество овощей над лапшой было бы значительны, чтобы блюдо было не очень калорийным. Больше всего калорий имеют соусы, так что лучше довольствоваться только оливковым маслом 😉

Крем из помидоров фото8. Крем из помидоров – просто, легко, приятно и… вкусно! Версия light, обязательно без сливок и твердого сыра, но иногда можно чуть согрешить 😉 Интересно, что помидоры не теряют своих полезных веществ в процессе приготовления пищи, поэтому желательно, чтобы они присутствовали в ежедневном рационе!

Хумус с нутом фото9. Хумус – одно из любимых лакомств вегетарианцев, его основным ингредиентом является нут. Это отличная холодная закуска, лучше всего есть с хлебом. Может стать хорошей альтернативной идеей для бутербродов, которые не всегда должны быть с ветчиной и сыром.

Фруктовые шашлычки фото10. Фруктовые шашлычки – наполнит вас вкусом лета! Хотя только фрукты и не утолят сильный голод, это, безусловно, будет идеальным решением для теплых дней. Съешьте несколько таких штучек и ваш организм будет насыщен витаминами на весь день!

Приятного аппетита!