Главная » "Для похудения"

"Для похудения"

Реально ли сбросить лишние килограммы?

Те люди, которые стают на тропу войны с лишними килограммами, не всегда уверены в своих силах. Почему так происходит? Реально ли сбросить лишние килограммы без применения строгих диет и изнурительных тренировок? Ответ будет однозначно положительным. …   Далее »

Коктейль из клубники и банана

Коктейль из клубники и банана   Ингредиенты: 500 г клубники 1 банан 1/2 стакана кефира 1/3 чашки йогурта 1 ст. л. меда Несколько кубиков льда Способ приготовления: В контейнер от блендера кладем нарезанный банан, ягоды …   Далее »

Морковный суп с имбирем

Морковный суп с имбирем   Ингредиенты: 1,5 литра воды 1 корень петрушки 1 корень сельдерея 2 измельченных зубчика чеснока 3 шт. лавровых листа 3 горошины черного перца 1/2 чайной ложки соли 3 большие веточки свежего …   Далее »

Клубничный лимонад

Клубничный лимонад   Ингредиенты: 700 г клубники 1 лимон 1 апельсин 2 ст. л. меда 3/4 стакана кипяченой горячей водой 1,5 л кипяченной воды Кубики льда Способ приготовления: Клубнику моем, очищаем от листочков и стеблей. …   Далее »

Утренний напиток чтобы взбодриться и скинуть лишний вес

Ингредиенты: Корица молотая; Мед; Вода. Способ приготовления: В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и за одно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем! Пить …   Далее »

Витаминный напиток из петрушки для поддержания иммунитета и похудения

Ингредиенты: Петрушка 1 пучок, Сок одного лимона, Вода теплая 500 мл. Способ приготовления: В блендере смешиваем петрушку, лимонный сок, разбавляем водой. Можно добавить немного меда для вкуса. Приятного аппетита!

Жиросжигающий зеленый коктейль

Ингредиенты: Киви 1 шт. средняя, Лимон 2 колечка (вместе с цедрой), Петрушка 7-10 веточек (хвостики обрезать), Мята 6-8 веточек, Вода 100 мл (чистая), Мед 1-2 ч.л. (по желанию, но не сахар!). Способ приготовления: Очистим и …   Далее »

Вода Сасси — пей и худей

Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм и прочее. Получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Ингредиенты: Вода 8 стаканов (плюс еще немного, всего около 2 …   Далее »

Творожно-яблочная запеканка (диетическая)

Ингредиенты: 350г творога 0% жирности, 1 яйцо целиком (или 2 белка, без желтков), 4 ст.л с горкой овсянки быстрого приготовления (без добавок), 3 ст.л изюма (горсть изюма), 1 среднее яблоко, 1 ч.л оливкового масла (для …   Далее »

Творожная запеканка для похудения

Ингредиенты: 3 яичных белка, 1 яичный желток, 400 г творога, 3 ст. ложки стевии (Медовая трава), горстка размороженных ягод (черники или любых других), щепотка перемолотых семечек льна. Способ приготовления: Взять 3 белка от яиц и …   Далее »