Смузи

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 600
Смузи

Ингредиенты:

  • Клубника — 200 г;
  • Персики — 3 шт.;
  • Банан замороженный — 1,5 шт.

Способ приготовления:

  • Персики очистите от кожуры и нарежьте на кусочки, банан очистите от кожуры.
  • Смешайте в блендере все ингредиенты и взбейте до однородной массы.
  • По желанию можно добавить несколько кубиков льда.

Пищевая ценность (на 100г):

  • калории: 33,5 ккал,
  • белки: 0,7 г,
  • жиры: 0,2 г,
  • углеводы: 8,1 г.

Приятного аппетита!

Источник: vk.com/pro_fitnes