Главная » Салаты » Салат с белым грейпфрутом, авокадо, кориандром и гранатом

Салат с белым грейпфрутом, авокадо, кориандром и гранатом

(голосов: 4, средний: 4,75 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 295
Салат с белым грейпфрутом, авокадо, кориандром и гранатом фото

Салат с белым грейпфрутом, авокадо, кориандром и гранатом
 
Ингредиенты:
  • 1 белый грейпфрут
  • 1 гранат
  • 1 авокадо
  • 1 красный острый перец без семян
  • мелконарезанная свежая кинза (или петрушка)
  • сок лайма по вкусу
  • морская соль и свежемолотый перец
Способ приготовления:
  1. Очищаем грейпфрут, нарезаем на мелкие кусочки.
  2. Гранат вымыть, отделить от семян. Добавить в грейпфрут, перемешайте.
  3. Авокадо очистить и нарезать крупными кубиками. Сбрызнуть лимонным соком.
  4. Мелко нарезать перец чили и кориандр, добавить в грейпфрут.
  5. Смешиваем аккуратно все ингредиенты.
  6. Солим, перчим. Перед подачей на стол салат поставить в холодильнике.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 121,3 жиры: 10,3 углеводы: 7,5 белки: 1,2

Приятного аппетита!