Главная » Салаты » Салат из лапши

Салат из лапши

(голосов: 3, средний: 4,33 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 245
Салат из лапши фото

Салат из лапши — вкусная и насыщенная закуска — обязательно попробуйте!

Салат из лапши
 
Ингредиенты:
  • 1 упаковка макаронных изделий
  • 5 яиц
  • 1 луковица (желательно красная)
  • 250 г фасоли (1 банка)
  • 15 шт. черных оливок
  • 1 банка тунца в рассоле
  • 5 шт. анчоусов
  • 250 г помидор
  • лимонный сок
  • оливковое масло
  • соль
  • перец
Способ приготовления:
  1. Лапшу готовим согласно инструкции на упаковке, а затем промываем холодной проточной водой.
  2. Сливаем сок из фасоли.
  3. Яйца отвариваем вкрутую, чистим и нарезаем на четвертинки.
  4. Также сливаем рассол из банки с тунцом.
  5. Анчоусы нарезаем пополам.
  6. Помидоры вымыть, нарезать пополам.
  7. На дно тарелки выкладываем тунец, сверху макароны, поверх размещаем все остальные компоненты.
  8. Все сбрызнуть лимонным соком и полить оливковым маслом.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 79,3 жиры: 3,5 углеводы: 5 белки: 6,7

Приятного аппетита!