Главная » Вторые блюда » Пюре морковно-яблочное

Пюре морковно-яблочное

(голосов: 2, средний: 4,50 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 535
Пюре морковно-яблочное

Ингредиенты:

  • морковь — 200 г,
  • яблоки — 200 г,
  • льняное или оливковое масло — 5 г,
  • соль — по вкусу.

Способ приготовления:

  • Натереть морковь и яблоко на мелкой терке для пюре (Она есть почти на каждой терке — с круглыми или овальными отверстиями, с выпирающими частями).
  • Добавляем чайную ложку льняного или оливкового масла, все перемешиваем.
  • Можно охладить, можно немного подогреть, это кто как больше любит.

Пищевая ценность (общая):

  • калории: 203 ккал,
  • белки: 3,4 г,
  • жиры: 5,2 г,
  • углеводы: 36,6 г.

Приятного аппетита!


Источник: vk.com