Главная » Закуски » Помидоры с овощами и брынзой

Помидоры с овощами и брынзой

(голосов: 5, средний: 4,20 из 5)
Загрузка...
Просмотры:

Помидоры с овощами и брынзой
 
Ингредиенты:
  • помидоры — 150 гр.
  • творог — 50 гр.
  • брынза — 50 гр.
  • яйцо (вареное) — 1 шт.
  • огурец — 50 гр.
  • редис — 50 гр.
Способ приготовления:
  1. На помидоре сделайте разрез, как можно тщательнее очистите сердцевину.
  2. Творог и брынзу протрите до образования однородной массы, добавьте сметану.
  3. Смешайте все с мелко порубленными овощами.
  4. Заполните помидоры творожной массой.
  5. На творог сверху уложите ломтики свежих огурцов, редиса, яйца.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 88,8 жиры: 5,8 углеводы: 2,7 белки: 6

Приятного аппетита!

One thought on “Помидоры с овощами и брынзой

  1. Леди Kat

    Отличное низкокаллорийное блюдо,сторонники здорового образа жизни должны оценить!Хорошо подойдет в весенне-летний период или как закуска для праздничного стола.

Добавить комментарий для Леди Kat Отменить ответ