Главная » Десерты » Полезные брауни

Полезные брауни

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 622
Полезные брауни фото

Полезные брауни
 
Ингредиенты:
  • чернослив - 200 гр
  • грецкие орехи - 5 штук
  • цедра апельсина - 1 ч ложка
  • мед - 1 ч ложка (или сахарозаменитель)
  • какао - 0,5 ч ложки
Способ приготовления:
  1. Чернослив залить кипятком и дать постоять минут 10.
  2. Перемолоть блендером
  3. Орешки мелко порезать и прибавить к пюре, добавляем какао, мед, апельсиновую цедру и утрамбуйте в квадратную форму.
  4. Убрать в холодильник
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 273 жиры: 7,5 углеводы: 51,3 белки: 3,8

Приятного аппетита!

Источник: vk.com