Ингредиенты: 150 г муки; 100 г овсяных хлопьев; 70-75 г теплой воды; 30 г сливочного масла; 50 г растительного масла; 60 г сахара; 1 ч. ложка ванильного сахара; 1 ч. ложка яблочного варенья; 1/2 ч. … Далее »
Пицца без теста
Ингредиенты: Перец болгарский красный — 2 шт.; Лук репчатый — 2 шт.; Помидоры — 2 шт.; Сыр твердый — 75 г; Яйцо — 5 шт.; Масло растительное — 3 ст. л.; Способ приготовления: Лук очистить … Далее »
Запеканка за пять минут
Ингредиенты: 5 ст. л манки; 4 ст. л сахара; 3 яйца; 2 пачки творога; 1 банка (200 г.) сметаны; щепотка соли; 0,5 ч.л. соды, гашеной уксусом; изюм (по желанию). Способ приготовления: Перемешать: манку, сахар, яйца, … Далее »
Пастила из сухофруктов с орехами “Восточная сладость”
Ингредиенты: Сухофрукты (финики, чернослив, инжир или курага, финики, инжир); Орешки (фундук, миндаль и кешью или грецкий орех). Способ приготовления: 1Сухофрукты (финики, чернослив, инжир или курага, финики, инжир) помыть и просушить на полотенце. Пропустить сухофрукты через … Далее »
Плов быстрого приготовления с курицей
Ингредиенты: Курица — 300-400 г (Филе); Рис — 200 г; Морковь — 2 шт. (средней величины); Соль, приправа — 2 щепотки (по вкусу). Способ приготовления: Нарезать филе курицы маленькими кубиками. Выложить на разогретую сковороду с … Далее »
Протеиновые блинчики с бананом и черникой
Ингредиенты на 2 порции: 1 спелый банан; горсть черники; 2 яйца; 1 столовая ложка семян льна (по желанию); 1/4 чайной ложки ванили; немного корицы; растительное масло; сироп. Способ приготовления: Сделайте из банана пюре, однородной консистенции. … Далее »
Булочки с творогом
Ингредиенты: Мука пшеничная 500 г; Яйцо куриное 4 шт.; Цедра лимона 1 шт.; Сахар-песок 200 г; Подсолнечное масло рафинированное 100 мл; Дрожжи свежие 15 г; Творог 500 г; Изюм светлый 200 г; Ванильный сахар 1 … Далее »
Салат Фунчоза с овощами
Ингредиенты: Лапша прозрачная рисовая 200 г; Перец болгарский разного цвета 3 шт.; Морковь 2 шт.; Чеснок 3-4 зубчика; Масло растительное; Огурец свежий 1 шт.; Уксус 2 ч.ложки.; Соль; Соевый соус (соя). Способ приготовления: Лапшу надо … Далее »
Бананово-шоколадный коктейль
Ингредиенты: Банан — 1 шт.; Легкий йогурт – 1/2 стакана; Ореховое молоко (обычное молоко тоже подойдет) — 3/4 стакана; Какао-порошок – 1 ст. ложка; Лед (по желанию). Способ приготовления: Смешайте все ингредиенты в блендере. Взбейте … Далее »
Молочный коктейль с медом
Ингредиенты: Молоко — 2 стакана; Сливочное мороженное — 4 ст. ложки; Мед — 50 г; Сироп из варенья (на ваш вкус) — 50 мл. Способ приготовления: Все ингредиенты добавьте в блендер и хорошенько перемешайте до … Далее »
Запеканка с кабачками и мясным фаршем
Ингредиенты: Кабачки 600 г; Лук репчатый (100г) 1 шт.; Сельдерей стеблевой 100 г; Оливковое масло 10 мл; Фарш из постной говядины 700 г; Соль морская 1 ч.л.; Перец черный молотый 1/2 ч. ложки; Яйцо куриное … Далее »
Имбирный чай с клубникой
Ингредиенты: Имбирь свежий — 8 см; Чай черный — 5 г; Лимон — 1 шт.; Клубника замороженная — 50 г; Клубничный сироп — 120 мл (по желанию). Способ приготовления: Первым делом необходимо очистить корень имбиря … Далее »
Смузи
Ингредиенты: Клубника — 200 г; Персики — 3 шт.; Банан замороженный — 1,5 шт. Способ приготовления: Персики очистите от кожуры и нарежьте на кусочки, банан очистите от кожуры. Смешайте в блендере все ингредиенты и взбейте … Далее »
Молочный коктейль с мороженным
Ингредиенты: Молоко — 200 мл; Банан — 1 шт; Мороженое сливочное — 150 г. Способ приготовления: Возьмите спелый банан, очистите его и положите в блендер. Затем залейте в блендер холодное молоко и хорошенько взбейте. Добавьте … Далее »
Быстрый рулет с яблочной начинкой
Ингредиенты: Тесто: Яйца 4 шт.; Мука пшеничная 4 ст. л. с горкой; Разрыхлитель 0,5 ч. ложки; Сахар 4 ст. л.; Начинка: Яблоко зелёное кислое 3-4 шт.; Сахар 2 ст.л.; Цедра лимонная 1 ч.л. Способ приготовления: … Далее »
Торт Медовик Light
Ингредиенты: Для теста: Кефир 0,5 литра (рекомендуется однопроцентный); Сахар 1,5 — 2 стакана; Яйца 2 шт.; Мука 2 стакана; Сода — 0,5 чайной ложки Мёд ~ 3 ст.л. Способ приготовления: Смешаем муку, сахар и яйца, … Далее »
Свекла с сыром и чесноком
Ингредиенты: Свекла 2-3 шт. средних размеров; Твердый сыр 100-150 г; Чеснок 1-2 головки; Майонез. Способ приготовления: Заливаем свеклу водой, доводим до кипения. Сливаем и заливаем снова холодной водой. Это поможет сократить время варки. Сваренную свеклу … Далее »
Сладкая колбаска
Ингредиенты: Печенье (например, «Юбилейное») 600 г; Масло сливочное 200 г; Какао-порошок 2 ст. л.; Молоко 1/2 стак.; Сахар 1 стак. Способ приготовления: Печенье раскрошить руками до мелких кусочков и крошки. Какао смешать с сахаром. Масло … Далее »
Творожно-яблочная запеканка
Ингредиенты: Творог нежирный 300 г; Яблоки 3 шт.; Изюм 30 г; Яйцо 2 шт.; Корица. Способ приготовления: Яблоки очистить и, удалив сердцевину, натереть на мелкой терке (можно нарезать небольшими кубиками). Творог потереть через сито, смешать … Далее »
Деревенская пицца
Ингредиенты: Тесто: Молоко 250 мл; Сахар 2 ст.л.; Сухие дрожжи 1 пакетик (11 г); Сливочное масло 125 гр (растопить); Мука 350-400 г; Соль 1/2 ч.л. Начинка: Творог 250 г; Зелень 100 г (например зеленый лук … Далее »
Утренний напиток чтобы взбодриться и скинуть лишний вес
Ингредиенты: Корица молотая; Мед; Вода. Способ приготовления: В горячую воду кладем дольку лимона и добавляем молотую корицу. Даем настояться и за одно немного остыть воде. Когда вода немного остыла добавляем ложку меда и выпиваем! Пить … Далее »