Интересный салатик

Интересный салатик   Ингредиенты: 500 г отваренного картофеля 3 яблока 1 апельсин 1 сырая моркоь лимонный сок оливковое масло 6 ст.л. белого йогурта 1 зубчик чеснока зелень петрушки соль перец Способ приготовления: Картофель, яблоки и …   Далее »

Рыбные шарики в слоеном тесте

Рыбные шарики в слоеном тесте   Ингредиенты: 450 г слоеного теста 400 г рыбного филе 1 луковица яичный желток для смазки соль Способ приготовления: Рыбное филе измельчить в блендере или пропустить через мясорубку вместе с …   Далее »

Салат Здоровье

Салат Здоровье   Ингредиенты: 2 свежих огурца 2 сырых моркови 2 яблока 1-2 помидора 100 г зеленого салата 1/2 стакана сметаны 1/4 среднего лимона Способ приготовления: Обмытые свежие огурцы, сырую морковь и яблоки нарезать тонкой …   Далее »

Кабачки в сметане

Кабачки в сметане   Ингредиенты: 2 некрупных кабачка 1 луковица 1 зеленый перец чеснок 1 стакан сметаны 1 ст.л. растительного масла соль Способ приготовления: Лук обжарить в масле. Очистить от кожицы и семян (если крупные) …   Далее »

Салат Белочка

Салат Белочка   Ингредиенты: 3 варёных картофелины 150-200 г отварного куриного филе 1 большая луковица 200 г свежих шампиньонов 4 варёных яйца 1 кислое яблоко 2 варёных моркови грецкие орехи маслины для украшения майонез Способ …   Далее »

Куриные тефтели с овсяными хлопьями

Куриные тефтели с овсяными хлопьями   Ингредиенты: 400 гр. куриного филе, 1 яйцо; 4 ст.л. горячей воды; 1/2 стакана овсяных хлопьев; по 1 ч.л. паприки, черного молотого перца, соли; 50 гр. творога; 1 луковица, 2-4 …   Далее »

Сырные лепёшки на скорую руку

Сырные лепёшки на скорую руку   Ингредиенты: 1 ст. кефира 0,5 ч.л. песка 0,5 ч.л. соли 0,5 ч.л. соды 1 стакан тёртого твёрдого сыра 1 стакан тёртой ветчины 2 стак. муки растит. масло рафиниров. Способ …   Далее »

Банановое печенье

Банановое печенье   Ингредиенты: 1 стакан пшеничной муки 0,75 ч.л. питьевой соды 1 ч.л. молотого имбиря 1 стакан овсяных хлопьев 2 ст.л. коричневого сахара 40 г сливочного масла + 1 ч. л для смазывания формы …   Далее »

Салат Майский

Салат Майский   Ингредиенты: 500 г куриного филе 300 г шампиньонов 400 г зеленого горошка (консервированного) сок половины лимона укроп майонез соль растительное масло Способ приготовления: Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после …   Далее »

Мясо по-французски из курицы

Мясо по-французски из курицы   Ингредиенты: 2 шт. куриного филе 2 помидора 2 головки репчатого лука 1 яйцо 100 г сыра 1 ст.л. сметаны перец черный молотый соль Способ приготовления: Для приготовления мяса по-французски из …   Далее »

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой

Лёгкий салат с сырно-горчичной заправкой   Ингредиенты: 260 г зеленого листового салата Айсверг 200 г помидорок черри 200 г свежих огурцов 100 г сладкого салатного репчатого лука 0,5 пучка кензы 1 пучок петрушки 4 ст.л. …   Далее »

Салат из морковки с сыром

Салат из морковки с сыром   Ингредиенты: 500 г моркови 300 г нежного сыра чеснок по вкусу 50 мл нежирной сметаны или йогурта Способ приготовления: Свежую морковь натереть на средней терке, твердый сыр на крупной. …   Далее »

Спагетти с овощами и соевым соусом

Спагетти с овощами и соевым соусом   Ингредиенты: 300 г спагетти 1 болгарский перец 6 шампиньонов 2 зубчика чеснока 1 луковица 50 мл соевого соуса зелень Способ приготовления: Отвариваем спагетти в подсоленной воде до полной …   Далее »

Банановый коктейль

Банановый коктейль   Ингредиенты: 1/2 стакана кефира 1/2 стакана молока 1 банан Способ приготовления: Ингредиенты поместить в блендер и взбить до однородности. Пищевая ценность (на 100 г): калорийность: 66,5 жиры: 2,1 углеводы: 9,6 белки: 2,8 3.2.1255 Приятного аппетита!

Овощи по-мароккански

Овощи по-мароккански   Ингредиенты: 1 бaклaжaн, поpезaнный нa кусочки, 2 слaдких кpaсных пеpцa, очищенных от семечек и поpезaнных нa кусочки, 1 мaленькaя тыквa, очищеннaя и поpезaннaя нa кусочки, 3 нapезaнных цуккини, щепотки пеpцa чили, 2 …   Далее »

Оладьи домашние

Оладьи домашние   Ингредиенты: 1 яйцо 0,5 л кефира сахар по вкусу 2 стакана пшеничной муки 1 ч.л. соды 1 ст.л. уксуса щепотка соли Способ приготовления: Яйцо хорошо взбить с сахаром. Попеременно высыпать муку и …   Далее »

Испанская тортилья

Испанская тортилья   Ингредиенты: 100 г картофеля 60 мл оливкового масла 1/2 сладкого красного перца 1/2 сладкого зеленого перца 3 зубчика чеснока 1 ч.л. соли 1 ч.л. черного молотого перца 200 г помидоров 1000 г …   Далее »

Творожная запеканка с яблоком и морковкой

Творожная запеканка с яблоком и морковкой   Ингредиенты: 200-250 г нежирного творога, 1 яйцо, 1 небольшая морковь, 1 яблоко или груша (с грушей слаще) корица ваниль Способ приготовления: Пачку обезжиренного творога растираем с яйцом. Трем …   Далее »

Тирамису за 5 минут

Тирамису за 5 минут   Ингредиенты: 110 г сливочного сыра 5 ст.л. сгущенного молока 4 ст.л. жирных сливок 3 капли ванили 1 чашка кофе Печенье “Дамские пальчики” Тертый шоколад Способ приготовления: В миске взбейте сыр, …   Далее »