Главная » Выпечка » Овсяные блины с бананом и клюквой

Овсяные блины с бананом и клюквой

(Оценок еще нет)
Загрузка...
Просмотры: 361
Овсяные блины с бананом и клюквой фото

Овсяные блины с бананом и клюквой
 
Ингредиенты:
  • 1чашка овсяных хлопьев
  • 1ч. л. льняного семени
  • 1 стакан муки
  • 1,5 стакана горячей воды
  • 3-4 ст. л. сахара
  • 1 ст. л. ванильного сахара
  • 1 яйцо
  • 1/2 стакана молока
  • 1 банан
  • 40 г сушеной клюквы (можно заменить изюмом)
  • Щепотка соли
Способ приготовления:
  1. Хлопья овсянки и льняные семена высыпаем в миску и заливаем кипятком. Оставляем на 45 мин. для набухания.
  2. Банан нарезаем кружочками.
  3. Клюкуву (изюм) также замачиваем в горячей воде на 20 мин.
  4. Когда хлопья и семена будут готовы, из оставшихся ингредиентов замешиваем тесто.
  5. В тесто кладем банан и клюкву (изюм). Аккуратно перемешиваем.
  6. Из подготовленного теста ложкой формируем небольшие блины.
  7. Жарим с обеих сторон до золотистого цвета на сковороде.
  8. Вкусные овсяные блины с бананом и клюквой готовы!
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 161,6 жиры: 2,2 углеводы: 32,7 белки: 3,7