Главная » Вторые блюда » Мясо по-французски из курицы

Мясо по-французски из курицы

(Оценок еще нет)
Загрузка...
Просмотры: 675
Мясо по-французски из курицы фото

Мясо по-французски из курицы
 
Ингредиенты:
  • 2 шт. куриного филе
  • 2 помидора
  • 2 головки репчатого лука
  • 1 яйцо
  • 100 г сыра
  • 1 ст.л. сметаны
  • перец черный молотый
  • соль
Способ приготовления:
  1. Для приготовления мяса по-французски из курицы филе порезать на тоненькие кусочки. Отбить.
  2. Кусочки курицы сложить в миску и помыть. Яйцо взбить, добавить к курице, посолить, поперчить и перемешать.
  3. Помидор порезать кружочками. Лук порезать кольцами. Сыр потереть на крупной терке.
  4. Противень смазать растительным маслом (можно на противень положить пергаментную бумагу и смазать ее маслом). На противень положить первым слоем курицу.
  5. Вторым слоем мяса по-французски будут кольца лука. На лук положить кружочки помидоров.
  6. Помидоры смазать заправкой .
  7. Последним слоем мяса по-французски будет тертый сыр. Мясо по-французски из курицы запекать в духовке до золотистого цвета сыра.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 110,3 жиры: 6,3 углеводы: 4,1 белки: 9,4

Приятного аппетита!

Источник: vk.com