Главная » Вторые блюда » Куриные крылышки с кленовым сиропом

Куриные крылышки с кленовым сиропом

(Оценок еще нет)
Загрузка...
Просмотры: 386
Куриные крылышки с кленовым сиропом фото
Куриные крылышки с кленовым сиропом
 
Ингредиенты:
  • 8 шт. крыльев
  • 2 ст. л. кленового сиропа
  • 2 ч. л. соевого соуса
  • 1/2 лимонного сока
  • 2 ст. л. оливкового масла
  • 2-3 лавровых листа
  • Соль и перец по вкусу
  • Листья орегано
Способ приготовления:
  1. Крылья помещаем в кастрюлю. Сбрызгиваем лимонным соком.
  2. В миске смешиваем кленовый сироп, соевый соус, соль, перец, масло, лавровый лист.
  3. Заливаем маринадом крылья. Тщательно перемешиваем.
  4. Выпекаем в духовке и 40 мин. при темп. 200 С.
  5. Запеченные крылья посыпать орегано.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 211,8 жиры: 13,7 углеводы: 6,7 белки: 15,5

 Приятного аппетита!