Главная » Вторые блюда » Курица тушеная с цуккини и перцем

Курица тушеная с цуккини и перцем

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 765
Курица тушеная с цуккини и перцем

Ингредиенты:

  • Куриная грудка (филе) 700 г,
  • Кабачки цуккини 100 г,
  • Красный сладкий перец 100 г,
  • Желтый сладкий перец 100 г,
  • Чеснок 20 г,
  • Молотый черный перец — по вкусу,
  • Соль — по вкусу.

Способ приготовления:

  • Цуккини нарезать кружочками, перец — кубиками.
  • Чеснок мелко нарезать.
  • Добавить 100 мл воды на разогретую сковородку и положить тушиться овощи минут на 10.
  • Куриную грудку порезать кубиками 2х2 см. Готовить 3 минуты.
  • Затем накрыть крышкой и дать настоять минут 7-10.

Пищевая ценность (общая):

  • калории: 795,2 ккал,
  • белки: 165,5 г,
  • жиры: 9,4 г,
  • углеводы: 21,3 г.

Приятного аппетита!

Источник: vk.com