Главная » Вторые блюда » Котлетки с болгарским перчиком

Котлетки с болгарским перчиком

(голосов: 1, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 651
Котлетки с болгарским перчиком фото

Котлетки с болгарским перчиком
 
Ингредиенты:
  • 500 г куриного филе
  • 350 г перца (очищенного)
  • 1 яйцо
  • 2 ст л соевого соуса
  • 1 зубчик чеснока
  • соль по вкусу
  • перец по вкусу
Способ приготовления:
  1. Мясо прокрутить на мясорубке, добавить соевый соус.
  2. Оставить мариноваться на 20-30 минут.
  3. Нарезать перец небольшими кубикам.
  4. Смешеть фарш, перец, раздавленный чеснок, яйцо, посолить, поперчить.
  5. Мокрыми руками формируем котлеты.
  6. Обвалять в муке, или в панировке (чтобы не развалились).
  7. Выложить на противень и в духовку.
  8. Выпекать 20 минут с одной стороны и 10 мин с другой при 200 градусах.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 78,6 жиры: 0,8 углеводы: 3,9 белки: 13,4

Приятного аппетита!

Источник: vk.com/

  • Nata Nata

    Готовила. Очень вкусные.
    В ингридиенты добавьте яйцо, а то оно уже после в приготовлении появляется.
    И котлетки надо обваливать либо в муке, либо в панировке, чтобы не развалились

    • webreceptcom

      Сасибо! Добавили.

  • Эля Якупова

    Оригинальные котлеты. Кусочки болгарского перца ярко выглядят в котлетках,как украшение.Да и с перцем такие котлеты будет сочнее.