Главная » Закуски » Копченый лосось в лаваше

Копченый лосось в лаваше

(голосов: 1, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 363
Копченый лосось в лаваше фото

Лосось истинный царь морских деликатесов!
Содержит витамины группы В, которые необходимы для правильного функционирования сердечнососудистой системы. Они так же играют важную роль в развитии и надлежащего функционирования нервной системы, особенно головного мозга. Рыбу очень легко готовить, а её характерный вкус ни кого не оставит равнодушным. Копченый лосось отличный источник питательных веществ!

Копченый лосось в лаваше
 
Ингредиенты:
  • 200 г копченого лосося
  • 4 шт. лаваша
  • 200 г сливочного сыра
  • 100 г свежего шпината
  • 2 ч. л. лимонного сока
  • соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
  1. Копченого лосося режем мелкими кусочками.
  2. Смешиваем сливочный сыр с лимонным соком, добавляем по вкусу соль и перец.
  3. Листья шпината мелко рубим.
  4. Соединяем лосося, сливочный сыр с лимонным соком и шпинат, перемешиваем.
  5. Выкладываем смесь равномерно на лаваш, заворачиваем в рулет, нарезаем кусочками 3-4 см в ширину.
  6. Выкладываем на тарелку.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 200 жиры: 5,1 углеводы: 28,3 белки: 9,2

Приятного аппетита!