Главная » Вторые блюда » Капуста тушеная с курицей

Капуста тушеная с курицей

(голосов: 1, средний: 4,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 956
Капуста тушеная с курицей

Ингредиенты:

  • Капуста белокочанная 700 г,
  • Куриное филе 700 г,
  • Морковь 200 г,
  • Репчатый лук 100 г,
  • Томат 100 г,
  • Зелень 100 г,
  • Соль — по вкусу,
  • Перец — по вкусу.

Способ приготовления:

  • Мясо и томат порезать кубиками и положить в кастрюлю.
  • Залить водой и тушить 3 минуты.
  • Капусту и лук тонко порезать.
  • Морковь потереть на крупной терке.
  • Нарубить мелко зелень.
  • К мясу добавить все остальное и перемешать.
  • Тушить капусту с мясом на маленьком огне еще 20 минут (до готовности мяса и капусты), помешивая время от времени.

Пищевая ценность (общая):

  • калории: 1139 ккал,
  • белки: 182,2 г,
  • углеводы: 73,9 г.

Приятного аппетита!


Источник: vk.com