Главная » Салаты » Фруктовый салат

Фруктовый салат

(голосов: 1, средний: 5,00 из 5)
Загрузка...
Просмотры: 478
Фруктовый салат фото

Фруктовый салат
 
Ингредиенты:
  • 1-2 банана
  • 1-2 яблока
  • 3-4 сливы
  • 2-3 мандарина
  • 2-3 киви
  • 3-4 ст. л. орехов (кедровых, грецких, арахиса)
  • сахарная пудра (или йогурт)
Способ приготовления:
  1. Бананы почистить, нарезать кубиками. Киви почистить, нарезать кубиками.
  2. Из слив удалить косточки, и нарезать их кубиками.
  3. Мандарины почистить, разделить на дольки, дольки нарезать кубиками.
  4. Яблоко почистить, удалить сердцевину и нарезать кубиками.
  5. Все смешать.
  6. Заправить салат по желанию сахарной пудрой или йогуртом.
Пищевая ценность (на 100 г):
калорийность: 104,8 жиры: 5,9 углеводы: 11,6 белки: 2,1

Приятного аппетита!

Источник: vk.com

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*